Гимнастический ролик для тренировки мышц брюшного пресса, спины, рук, ног, бедер и плеч. При постоянном использовании дает великолепный результат, улучшает рельеф и форму живота.

Двойной ролик имеет более устойчивую конструкцию.

По мере роста тренированности, увеличивать амплитуду движения и количество повторов.
Нужно помнить, что во время занятий с роликом гимнастическим при наклоне туловища делают вдох, а выпрямляя туловище — выдох. Для эффективности занятий каждое упражнение с роликом гимнастическим рекомендуется делать 10-15 раз.