Фитнес нового поколения!
Методика, заложенная в тренировочную программу, включает:
? Отсутствие повторяющихся тренировок - нет синдрома привыкания мышц. Максимальная эффективность каждой новой тренировки
? Тренинг всего тела! Не допускаем ошибку "новичка", тренируя только локальную "волнующую" область.
? Качественное сочетание аэробных и силовых нагрузок - эффективность в 9 раз выше стандартной аэробики в зале.
? Научно доказано, что такие тренировки продолжают работать на Вас еще 48 часов, даже в состоянии покоя.
? Адаптация нагрузки под Ваш уровень подготовки. Отслеживание прогресса. Достижение новых результатов. Цель-метод-результат!
? Умный тренинг - каждый участник группы знает основы, которые необходимы для достижения желаемого результата.